高根公団にある中央整骨院は、肩・腰・膝の痛み、身体の歪み、スポーツの怪我に対応しています

体の歪みと痛み、スポーツの怪我なら高根公団の中央整骨院へ
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目標は、地域で一番の整骨院って
言ってもらえるようになること!

身体に痛みを感じていても、どこに行けばいいか分からず、そのままにされている方はたくさんいらっしゃいます。
しかし、中には早く治療できれば治る病気や怪我もたくさんあります。
中央整骨院の目標は、何かに困ったとき、何かに悩んだ時、まず第一に相談に来てもらえる整骨院でいることです。
例え整骨院で治療できない症状でも、「痛い」となったらすぐに中央整骨院を思い出してもらえるように、地域No.1目指して日々がんばります!
2020. 3. 4
RICEではなく、POLICE
こんにちは!まだまだ冷たい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
少しずつ身体を動かす機会も増えますが、運動前後のウォームアップとクールダウンは忘れずに行いましょう。
さて、皆さんはケガをした際の応急処置「RICE」をご存知ですか?
安静(REST)、冷却(ICE)、圧迫(COMPRESSION)、挙上(ELEVATION)を意味する造語です。
これまではケガをした際の初期対応の基本とされてきました。
しかし近年、必要以上の安静より患部を保護した上で、可能な範囲で動かしたほうがよいとする意見が多くなり、その流れを受ける形で早期回復を視野に入れた「POLICE」という処置が登場しました。
保護(PROTECTION)、適切な負荷(OPTIMAL LOADING)、冷却(ICE)です。
具体的には、患部を添え木や固定具で保護・固定します。
そして、患部に適切な負荷を加えます。
負荷に関しては専門家の指示に従いましょう。
冷却は湿布ではなく袋などに水と氷を入れて10〜20分程度アイシング、患部を心臓よりも高いところに置いてください。
なお、応急処置は治療ではありませんので、受傷後は必ず医療機関を受診しましょう。

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2020. 2. 3
ヒートショック現象
こんにちは!院長の秋本です。
一段と寒い日が続いていますが、体調管理はできていますか?
こんな寒い日はお風呂にゆったり浸かって温まりたいですね。
さて、皆さんは、ヒートショック現象をご存知でしょうか?
急激な温度変化による血圧の変動が引き起こす、心臓や血管の疾患のことです。
血圧の大きな変動により生じた血栓が脳や心臓に飛んで、脳梗塞や心筋梗塞を発生させます。
血栓とはケガなどで出血した際に止血剤の役割をしますが、なんらかの理由で血中に混じって血管を詰まらせてしまうのです。
ヒートショック現象は、気温の低い11〜2月にかけて多く発生しており、毎年1万人余りが命を落としています。
ヒートショック現象に襲われやすい住環境の問題の多くは温度差です。
入浴の際、暖房の効いたリビングから冷えた脱衣所に移り、浴槽に入るまでの経路に10℃以上の差がある時は特に注意が必要です。
寒さで高まった血圧が入浴とともに一気に下がるため、身体には大きな負担となります。
65歳以上、高血圧、糖尿病、動脈硬化など既往症のある方。
一番風呂が好き、入浴時間の長い方もリスクが高いです。
予防にはお家の中の寒暖差をできるだけなくすことが求められます。

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2020. 1. 9
新年のご挨拶
皆さん、あけましておめでとうございます。
いよいよ今年は東京オリンピックが開催されます。
7月24日から8月9日までの開催期間中、訪日旅行者の数が過去最高になるのではないかと予想されています。
国内でも各競技のチケットが販売されていますが、値段に幅があり高い物だと10万円以上します。
抽選方式でしたから複数当選者は代金が高額になった方もいるようです。
それでも世界最高峰のスポーツイベントを日本でつぎに観戦できるのは何年先になるかわかりませんから、素直に羨ましいです。
ちなみに僕はチケットを買っていません。
テレビの前で選手を応援したいと思います。
ところで、皆さんはオリンピックのシンボルである五輪のマークの意味をご存知でしょうか?
左から青・黄・黒・緑・赤色の重なり合う5つの輪には、ヨーロッパ、南北アメリカ、アフリカ、アジア、オセアニアの五大陸。
情熱、水分体力、技術、栄養というスポーツの5大鉄則。
5色には火、水、木、土、砂の自然現象という意味が込められています。
私もすべての競技でフェアプレーを期待しています。
2020年、自分もすべての患者さんにフェアな気持ちで、心を込めた施術に励んでまいりたいと思います!

交通事故の施術も行っています!

中央整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。
ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも気になる方はご相談ください。
交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後〜数ヵ月後に症状が出ることもあります。
後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。
ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、047-467-9126までお電話ください。

院長からのお知らせ
お問い合わせ
2020. 3. 4
自律神経の乱れによる体調不良は整骨院で治そう!

整骨院は自律神経による不調をただのストレスで片づけません。

◆交感神経を優位にする胸式呼吸
@肋骨に手を当てる。
A胸郭を開く意識でゆっくり鼻から息を吸う。
B胸郭を狭めるように口から息をしっかり吐ききる。
◆副交感神経を優位にする腹式呼吸
@お腹に手を当てる。
Aお腹を膨らませる意識でゆっくり鼻から息を吸う。
Bお腹を凹ませるように口から息をしっかり吐ききる。

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2020. 2. 21
受付時間変更のお知らせ
2/26(水)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2020. 2. 3
あの不快な症状がやってくる!!
花粉症には予防と緩和

花粉症には、冷えると悪化する「寒タイプ」と、暖かくなると悪化する「熱タイプ」があります。
整骨院では、主にこの2つのタイプに分類して、経穴ポイント耳治療・体質改善治療など、症状に応じた特殊治療などを行っています。

◆鼻づまりに効く裏技!
@うつ伏せになる
A鼻づまりの強い鼻孔が左右どちらか定める
B鼻づまりの強い側の膝を息を吸いながら屈曲
CBを3〜5回続ける

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2020. 1. 20
受付時間変更のお知らせ
1/29(水)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2020. 1. 9
あけましておめでとうございます!

年末年始に疲れた胃腸…
くすりやドリンク剤に頼っていないで
整骨院で元気にしませんか?

アナタの健胃を整骨院がサポート!
◎全身調整…身体のゆがみを整えて自然治癒力を引き出す
◎腸もみ…元気な胃腸をつくる
◎足底反射
骨盤のゆがみ解消は、内臓機能の回復につながります。

胃腸のためのセルフケア
◎空ビンを使った腸のもみほぐし
◎お茶は養生の仙薬
など…。
未経験でも1から教えます