捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫といえば、足首をひねって痛めるイメージがあると思いますが、足首に限らず、関節があれば全身のどこにでも起こり得るケガです。 また、急激な強い外力だけでなく、微力な力で負担を受け続けた場合も捻挫 […]
中央整骨院（高根台院）のコラム一覧
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 今回は、より多くの方に役立つよう、腰痛をテーマにお届けします。 現代の日本では、3人に1人が腰の痛みを自覚していると言われています。 腰とは肋骨の1番下からお尻までを指し、その周辺の痛みを腰痛といいます。 広 […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰と聞くと、寝床から起き上がれなくなるほどの激痛を連想されると思いますが、歩行ができてもぎっくり腰が起きている場合もあります。 ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称で […]