TOP掲載 | 中央整骨院（高根台院）

この冬、こんなことはありませんでしたか？「肩がガチガチ」「腰や足先が冷える」「ちょっとした段差でつまずいた」「なんとなくお腹の調子も悪い…」実はそれ、カラダの奥にあるインナーマッスル “腸腰筋（ちょうよ […]

2026年3月01日詳細を見る

毎年この時期になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみでつらいですよね。「薬を飲むと眠くなるのが心配」「できれば自然な方法でラクになりたい」そんな声を、患者さんからよくお聞きします。そこでご紹介したいのが、 […]

2026年2月01日詳細を見る

あけましておめでとうございます。年末年始、つい食べ過ぎてしまった…という方も多いのではないでしょうか。「じゃあ、しばらく何も食べなければいい？」実はそれ、身体にはあまりおすすめできません。 &nbsp […]

2026年1月01日詳細を見る

研修参加と年末年始のため休みをいただきます。また、年末の最終日は営業時間を変更させていただきます。ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。年始は1/5(月)より通常通り受付いたします。 […]

2025年12月01日詳細を見る

「なんだか最近、治りが遅い気がする…」「むくみや冷えが、もう当たり前になってきた…」そのお悩み、もしかすると “セルライト” が体の中で悪さをしているサインかもしれません。セルライトは、脂肪に老廃物や […]

2025年12月01日詳細を見る

「肩がギシギシ動かない」「背中が重たい」「なんだか肩に何か憑いているように感じる…」そんな感覚、ありませんか？実はそれ、肩甲骨の動きが悪くなっているサインかもしれません。肩甲骨は本来、17種類もの筋肉に […]

2025年11月01日詳細を見る

「出っ尻」「ポッコリお腹」など、一見元気そうに見える姿勢が、実は“反り腰”のサインかもしれません。反り腰は、デスクワークや筋力不足などによって背骨と骨盤が無理にバランスを取ろうとし、骨盤が前に傾き背骨のS字カーブが強く […]

2025年10月01日詳細を見る

気づいたら腰をトントンと叩いていませんか？実はこれ、身体からのSOSサインです。「血行が悪くなってきたよ」「筋肉が硬くなってツライよ」「このまま放っておくと危険だよ」という警告を、腰は教えてくれているのです。 &nb […]

2025年9月01日詳細を見る

腰の痛みがなかなか取れない… そんな方は、もしかすると骨盤の歪みが関係しているかもしれません。骨盤は体の土台となる重要な部分。ここに歪みがあると、姿勢や筋肉のバランスが崩れ、腰痛を繰り返す原因になってしまいます。 &n […]

2025年8月01日詳細を見る

いきなりですが質問です。ゆっくり前屈して中指は床につきますか？つかなかった方は要注意！猫背が進んでいますよ(>_<) 筋肉が硬くなり、骨盤が後傾してお尻が出てしまっていると指が床につきませ […]

2024年6月01日詳細を見る

夏前ですが夏のような天気の日がありますね。皆様体調はいかがでしょうか。まだ身体が暑さに慣れていませんので、くれぐれも無理をしないようにお気を付けくださいね。さて話は変わりますが、骨粗しょう症をご存じで […]

2024年5月01日詳細を見る

首や肩、背中がこっているときはどのように対処されていますか？多くの場合、こっている部分を叩いてもらったり、揉んだりするのではないかと思います。そうすると確かに楽になるのですが、しばらくするとまた戻ってしまいませんか？ […]

2024年4月01日詳細を見る

春の陽気かと思えば真冬の寒さになったりと今年は寒暖差が激しいですね(>_<) この気候の変化に身体がついていかず、体調を崩される方も多いようです。ご自愛くださいね。話は変わりますが、インナー […]

2024年3月01日詳細を見る

今年は暖冬の予報が出ていましたが寒いですね(>_<) 冷えは万病のもとと言ったりもしますので、身体を冷やさないようにお気を付けくださいね。とは言っても、冬ですので体を冷やしがちです。そして、 […]

2024年2月01日詳細を見る

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申しあげます。年初のテーマはその形から“天使の羽”と呼ばれることもある肩甲骨です(^^♪ 肩甲骨は肩や腕の動きを支える役割とともに、周辺には脂肪を燃焼 […]

2024年1月01日詳細を見る

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