「ニュース」に関するコラム一覧

快眠の10箇条

最近、よく眠れないのですというご相談が多いです。 皆様はいかがでしょうか？ よく眠れていますでしょうか？ もしも熟睡できていないようでしたら、ぜひ次の10か条に取り組んでみてください！ 今日からぐっすり眠るための 『快眠 […]

梅雨病のお悩み解消

梅雨時に、のぼせ・頭痛・目の疲れ・集中力の低下で悩んでいませんか？ それは梅雨病かもしれません。 6月病（梅雨病）とは、環境の変化によって、心身の緊張状態が続き、気づかないうちにストレスや疲労をため込み徐々に心や体に不調 […]

ホームページをリニューアルしました

はじめまして。 中央整骨院（高根台院）です。この度ホームページをリニューアルいたしました。 こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。 よろしくお願いいたします。

梅雨病で悩んでいませんか

梅雨の時期はどうも調子が悪い・・・と言うことはありませんか？ それは梅雨病かもしれません。   梅雨病（気象病）は、気圧や湿度、温度などの変化が引き起こす不調です。 梅雨時は大気が低気圧に覆われると、その影響で […]

熱中症にお気をつけください！

まさか6月に梅雨が明けるとは思いませんでした！ 今年は夏が早いですね。   それにしても暑いです(>_<) 最高気温が30度を超える日も続いていますので、熱中症にはくれぐれもご注意くださいね。 &n […]

ぎっくり腰になってしまったら・・・

なったことがある方はわかるかと思うのですが、ぎっくり腰になると本当に動けません(>_<) 起きるのも寝るのも、寝返りをするのもつらく、トイレに行くのも一苦労です(T_T)   そのため、ならないため […]

腰痛つらいですよね(>_

梅雨の時季にズキズキ腰が痛くなることはありませんか？ また、突然のぎっくり腰で悩まれる方もいらっしゃるかもしません。 腰痛はつらいですよね(>_<) 実は腰痛と言いましてもいくつかの種類があります。 ＜ぎっく […]

いつも腰痛を繰り返していませんか？

治ったかなと思ったらまた痛い・・・。 疲れが溜まると腰が痛くなる(>_<) など、腰痛を繰り返していませんか？   このような場合は、姿勢を維持する筋肉であるインナーマッスルに原因があるかもしれませ […]

【5/3(水）～5/5(金)】ＧＷの休みのお知らせ

ＧＷと年末年始に限り、祝日を休みとさせていただいております。 ご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜ＧＷの休みのお知らせ＞ 5/3(水)～5/5(金)　休み 以上です。

【4月】受付時間変更のお知らせ

経営方針発表会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜受付時間変更のお知らせ＞ 4/15(土)　午前は通常通り、午後は休み 以上です。

『正座』からすっと立てますか？

普段の生活の中で、 ・いつも立ち上がりが痛くて ・正座がつらくて、じつは階段も大変です ・そもそも正座ができません！ と言うことはありませんか？   膝関節の軟骨が加齢とともにすり減って骨同士が接触することで炎 […]

※復旧済み【障害情報】3/25(土)10:30現在エキテンネット予約が使えません

申し訳ございません。 3/25(土)10:30現在、エキテンネット予約が使えません。 「サーバーメンテナンス中です」と表示されているのみで詳細がわからず、復旧の時間がわかりません。 申し訳ございません。 ご予約に関しまし […]

寒さが引き起こすシビレや痛みツライですよね(>_

1月に引き続き、寒さが続きますね(T_T) 体調はいかがでしょうか？   この時期、寒さでシビレや痛みを増す方が多くいらっしゃいます。 【冬の痛みの悪循環】 ・冬場の冷えにより血行が悪くなる。 ↓ ・老廃物や疲 […]

「肩甲骨はがし」で肩甲骨をリセット♪

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いいたします。   寒い日が続きますが、肩こりや首こりに悩んでいませんか？ そんなときにお勧めなのが「肩甲骨はがし」です！   肩甲骨は背中の上部にあ […]

【1月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜受付時間変更のお知らせ＞ 1/25(水)　午前は通常通り、午後は4時から受付 以上です。